Wind Pace Calculator
Υπολόγισε πώς ο αντίθετος, ούριος ή πλάγιος άνεμος μπορεί να αλλάξει το pace σου — ή βρες την ισοδύναμη προσπάθεια σε άπνοια για ένα pace που έτρεξες στον άνεμο.
Advanced
5:00/km calm effort in a 3 Bft headwind
Expected Wind Pace 5:16/km
Πώς λειτουργεί
Επίλεξε Effort → Wind Pace για πρόβλεψη ή Wind Pace → Effort για αξιολόγηση ενός pace στον άνεμο. Βάλε την ταχύτητα και την κατεύθυνση του ανέμου. Το Wind Profile προσαρμόζει την ταχύτητα της πρόγνωσης ανάλογα με το περιβάλλον και το ύψος του σώματος.
Τι να έχεις υπόψη
Η προσαρμογή του Wind Profile είναι μαθηματική προσέγγιση. Κτίρια, δέντρα και το ανάγλυφο του εδάφους μπορούν να προκαλέσουν ριπές και στροβιλισμούς που δεν αποτυπώνονται. Το μοντέλο υπολογίζει τη σχετική ταχύτητα του αέρα, αλλά δεν εκτιμά τη δυσκολία της ισορροπίας σε πλάγιο άνεμο. Προορίζεται για υπολογισμούς στο τρέξιμο και όχι στην ποδηλασία.
Μεθοδολογία & πηγές
Το calculator συνδυάζει μοντέλο μεταβολικού κόστους τρεξίματος με την εξίσωση αεροδυναμικής αντίστασης. Η σχετική ταχύτητα του αέρα υπολογίζεται διανυσματικά από την ταχύτητα του δρομέα, την ταχύτητα του ανέμου και τη γωνία του. Η αεροδυναμική συνιστώσα βασίζεται στις αρχές των Pugh και Livingston & Lee, ενώ η εκτίμηση του μεταβολικού κόστους χρησιμοποιεί τα μοντέλα Black et al. και Da Silva et al. Το Wind Profile μετατρέπει την ταχύτητα πρόγνωσης από περίπου 10m σε εκτιμώμενη ταχύτητα στο ύψος του σώματος με power-law coefficients για αστικό, προαστιακό και ανοιχτό περιβάλλον. Τα αποτελέσματα έχουν διασταυρωθεί με το Running Writings Wind Calculator· αυτό δεν αποτελεί ανεξάρτητη επιστημονική επικύρωση.
Τελευταία ενημέρωση: 27 Ιουλίου 2026
Στον άνεμο διαχειριζόμαστε την προσπάθεια, όχι το pace.
Η προσπάθεια να κρατήσεις το ίδιο pace σε δυνατό κόντρα άνεμο μπορεί να ανεβάσει την ένταση πάνω από τον στόχο σου και να σε κουράσει νωρίτερα. Μαζί μπορούμε να οργανώσουμε το pacing σου με βάση την πραγματική προσπάθεια και τις συνθήκες της ημέρας του αγώνα.